Perdegimo ekspertė Paula Liub
Itin jautrioms ir empatiškoms moterims
Man pavyko nutraukti, regis, nesibaigiantį perdegimo ciklą. Dabar padedu kitoms padaryti tą patį.
Suderinus psichologinį išsilavinimą su 19 metų sąmoningumo praktikų ir asmeniškai išgyventomis perdegimo patirtimis, aš galėjau padėti klientėms:
- Rasti daugiau lengvumo, ramybės, energijos bei mėgautis laiku su šeima, neišeinant iš darbo ir turint lėtines ligas
- Nutraukti perdegimo ciklą po vėlai diagnozuoto dėmesio sutrikimo ir negrįžti prie antidepresantų
- Per 2 mėnesius nuo perdegimo pradžios atgauti energiją, pakeisti darbą ir susikurti savo svajonių karjerą
- Atsikratyti nuolatinio nerimo ir nustoti pataikauti, nors prieš tai buvo išbandžiusi daugybę metodų ir buvo kamuojama nerimo ir autistiško perdegimo.
Taigi, jei jau pavargai nuo streso ir išsekimo, nori turėti daugiau ramybės ir energijos
Jei jau laikas tinkamai pasirūpinti savimi, susigrąžinti savo gyvenimą lengvume ir malonume
ESI TINKAMOJE VIETOJE!
Mano unikali strategija ne tik padės tau pasveikti, bet ir siekti augimo ir tikslų, kuriuos visada įsivaizdavi. Mano 360° metodas apima viską – nuo mąstysenos ir asmeniškai tau pritaikytų sąmoningumo priemonių iki praktinių aspektų – viskas, kas geriausiai tinka tavo itin jautriam ar empatiškam būdui.
Mano stiprios programos yra sukurtos remiantis pagrindiniais gerovės aspektais, kurie potencialą paverčia apčiuopiamais rezultatais ir lemia ilgalaikius pokyčius.
Perdegimo programa
Specialiai tau pritaikytas gijimo planas.
6 mėnesių giliai gydanti patritis, vedanti į atsinaujinusią energiją ir balansą
Asmeninės konsultacijos
- Suplanuoti ir įgyvendinti pakitimą
- Gilintis į savo situaciją ir ieškoti sprendimų
- Mokytis ir tobulinti įgūdžius bei įpročius
- Pirma konsultacija – nemokama
Naujas požiūris į visapusišką gerovę
Galbūt tave, kaip ir daugelį labai jautrių ir empatiškų žmonių, nuvylė sistema, įstrigai perdegimo cikle ir jauti, kad beveik niekas nepadeda?
Taip yra dėl to, kad psichikos sveikatos industrija itin jautrius žmones kartais traktuoja kaip sutrikusias asmenybes, bando priversti juos būti panašesnius į tipinius, taiko sprendimus, netinkamus empatiško žmogaus būdui.
Ekspertai tik po truputį pradeda suprasti, kad reikia kitokio priėjimo, tačiau šis požiūris yra naujas ir dar negali pasiūlyti realių sprendimų.
Palaikoma Oksfordo Universiteto suaugusiųjų psichiatrės
Esu viena iš nedaugelio perdegimo ekspertų, mano misija – skatinti sveikatingumą empatiškiems ir itin jautriems žmonėms.
Mano specializacija – padėti itin jautrioms moterims, kurias užklupo perdegimas, suteikiant joms galimybę susigrąžinti savo gyvenimą ir rasti ilgalaikį palengvėjimą nuo išsekimo ir pervargimo.
Mano unikalus požiūris sutelktas į geros savijautos atgaivinimą ir asmeninio bei profesinio augimo skatinimą, kad jos galėtų išsivaduoti iš perdegimo rato ir iš naujo atrasti džiaugsmą bei pasitenkinimą.
Mano klientės – daug siekiančios perfekcionistės, patekusios į nepaliaujamą perdegimo ratą, trokštančios palengvėjimo ir išgijimo. Dirbdamos kartu atrandame aiškumą, ramybę ir vidinę stiprybę, leidžiančią pasitikint savimi ir su malonumu įveikti gyvenimo iššūkius.
Skamba pažįstamai?
